Distractores y acciones
Distractores:
- Dejar encendido el radio, televisor o cualquier equipo que emita sonido
- Tener el celular en sonido
- Responder mensajes mientras se ingresa al aula virtual
- Atender llamadas telefónicas mientras se ingrese al aula virtual
- Charlar con alguna persona mientras se ingrese al aula virtual
- No tener cerca los objetos necesarios para el estudio
- Estar en un lugar donde no haya mucha iluminación
- No tener el asiento adecuado (estas incómodo)
- No tener el equipo de computo apropiado para las sesiones académicas
- No tener un buen acceso a Internet para las sesiones
- Tener de preferencia una habitación iluminada, donde el acceso para las demás personas sea limitado, donde no se escuche mucho ruido
- Tener un adecuado asiento, de preferencia una silla recta para evitar que nos de sueño o nos agotemos muy rápido
- Tener a la mano plumas, cuadernos, libros para evitar distraernos mientras los buscamos
- Tener un buen equipo de computo para evitar atrasarnos en las actividades
- Mantenerse hidratado durante el tiempo que se le dedicará al estudio
Hola Compañera, me agrada tu blog llama la atención con el estilo que tiene. Con respecto a esta publicación de los distractores te recomiendo que busque la opción en tu smartphone de salud digital te ayudara a gestionar el tiempo de uso en los chats y tal vez en las llamadas. A mi me ha resultado muy difícil. En cuanto a tu espacio de trabajo si es muy indispensable tener uno con buena iluminación y recursos a la mano.
ResponderBorrarSaludos!
Gracias por la recomendación Itzel, lo tomaré en cuenta.
BorrarSaludos.
Hola Maria Guadalupe.
ResponderBorrarComparto muchos puntos de los distractores contigo, aunque también hay quienes se concentran diferente a otros, un ejemplo yo prefiero poner música y me concentro sin embargo hay quienes se les hace molesto y prefieren silencio total.
Sin embargo tienes mucha razón en los demás puntos y la verdad los tomare en cuenta, gracias por tu publicación.
Saludos y éxito.